断食 リトリート
予約システム変更のお知らせ
＼いつもご利用いただいている皆さまへ／ 予約システムが新しくなりました いつもやすらぎの里をご利用いただきましてありがとうございます。 この度、より快適にご予約いただけるように、 予約システムをリニューアルいたしました。...
今年もありがとうございました
12月になってバタバタしているうちに、 あっという間に大晦日。 みなさんにとって、 今年はどんな年だったでしょうか。 仕事やプライベートで、 凹んだこと、うれしかったこと。 そのすべてが、 きっと人生の糧になります。 今...
ととのえる、旅。
「断食×リトリート」で心と体を整える 日々の忙しさや人間関係のストレスで、 心も体も疲れていませんか？ 仕事や家事で、さまざまな役割をこなす中で、 つい自分を後回しにしてしまうことが多いですよね。 でも、そんな時こそ、 ...
リトリートのすすめ
リトリートのすすめ ～心身をリセットし自分をいたわる時間～ 日々の忙しさやストレスで、 心も体も疲れていませんか？ そんなあなたに、 ぜひ体験していただきたいのが、 「リトリート」です。 「リトリートとは」 日常の喧騒か...
がんばっても痩せない本当の理由・３
「食事制限しているのに痩せない！」 「運動しているのに痩せない！」 その大きな理由のひとつは、 「ストレスホルモン」です。 ストレスを感じると、 それから身を守るために、 ストレスホルモンが発生します。 ストレスホルモン...